Comment arrêter de se ronger les ongles?
Il peut y avoir 2 principales causes: l'ennui et le stress.
Comment y remédier?
La chose la plus importante: LA VOLONTÉ !!
Et ensuite selon la cause:
☻ L'ennui
* Mâcher un chewing-gum
* Occuper ses mains (manipuler un stylo par exemple)
* Mettre du vernis amer (en vente en pharmacie)
* Mettre des faux ongles, etc
☻ Le stress, l'anxiété, la nervosité
Quand on est stressé, mettre du vernis amer ne marche généralement pas, les faux ongles non plus; le stress prenant le dessus. La meilleure chose que j'ai trouvé est l'homéopathie. Les plus efficaces sont Argentum nitricum, Phosphorus, Ignatia ou encore Gelsemium.
Une autre astuce: prendre soin de ses ongles. En effet, en leur faisant un soin une fois par semaine et en faisant une manucure, nous serez moins tenté de toucher à vos beaux ongles vernis ;)
Pour la petite histoire, j'ai moi-même rongé mes ongles jusqu'à 13 ans. Le vernis amer? Je me suis habituée au goût! Les faux-ongles? Je les décollais!
J'ai alors commencé à prendre de l'homéopathie: 3 granules d'Ignatia et de Gelsemium 9ch par jour. Au bout de 3 mois, j'ai constaté les premiers résultats.
En plus de ce traitement, j'a i commencé à prendre soin de mes ongles (d'où ce site ^^).
Aujourd'hui, j'ai définitivement arrêter de me les ronger. Et j'ai sans cesse du vernis sur les onfles pour ne pas être tentée.
Je me suis rongé les ongles jusqu'à mes 23ans... Je suis tombé enceinte et ........... j'ai arrêté de me les ronges ! Après l'accouchement, quelques mois après j'ai de nouveaux rongés (ils étaient cassant ça m'a énervé lol)... Là, ça fait 6 mois que je laisse poussé mais ils sont long à pousser... Tout comme toi, j'ai essayé les faux ongles (que je rongeais...), le vernis amer (comme toi, je m'y suis habitué)...
RépondreSupprimerAlors s'ils commencent á pousser, tiens bon tu vas y arriver! :) Au début c'est vrai ils sont mous et c'est tres tres énervant car un rien les casse... Mais essaies de mettre du vernis, au moins une couche de vernis transparent si tu ne veux pas mettre de couleur, tu verras il y aura moins de petites fissures et ça devrait les fortifier petit a petit.
RépondreSupprimerbonne chance :)
J'ai acheté un kit de 3 vernis soins et impec ! Je veux les laissé pousser pour faire de jolis NA mais j'ai les ongles mais pas le talent hahaha.
RépondreSupprimerLe talent viendra. Personellement je n'estime pas avoir du talent, j'ai juste progressé grace a mon investissement dans des outils de Nail Art :) dans quelques mois lance-toi :D
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